陸上教室（青森・五所川原）

• 全国中学陸上4×200ｍリレー　2位（青森県記録）
• ジュニアオリンピック4×100ｍリレー　優勝（当時中学日本記録）
• 東北高校総体　100ｍ.200ｍ　優勝
• 関東インカレ2部4×100ｍリレー　優勝

• 日清カップ県大会女子5年100ｍ優勝
• 日清カップ県大会男女6年100ｍ優勝
• 女子4×100ｍリレー優勝
• 県中体連男女100ｍ優勝
• 他県大会優勝、入賞者多数

• 全国中学生陸上競技大会男子100ｍ優勝
• U20全国陸上競技大会女子800ｍ優勝
• 他県大会優勝、入賞者多数
• 野球・サッカー・バスケ等、他種目でも全国レベルで活躍中

簡単な器具を使いゲーム感覚で楽しみながら身体を動かすことで、あらゆるスポーツの基本となる技術を習得する練習を行います。

• 幼児(年長)・小学生

　平　日　17:00～18:30

　土曜日　10:00～11:30

• 中学生・高校生

　平　日　17:00～19:00

　※平日は週2回実施予定です。練習場所の都合により時間変更となる場合があります。

水慣れから4泳法習得を目指し、運動不足解消と丈夫な体をつくる練習を行います。

 練習場所　新青森県総合運動公園（マエダアリーナ）25mプール

• 幼児(年長)・小学生

　日曜日　10:00～11:00

　※施設の貸切状況により時間変更となる場合があります。

• 一家族 3,000円（スポーツ安全保険料込）
  • 次年度より更新料1,000円、保険料1人1,000円
  • スポーツ安全保険について

• 月2回迄 2,500円
• 月4回迄 3,500円
• 月8回迄 5,000円
• 月12回迄 6,000円

• 残り練習参加の場合は+1,000円/月となります。

• 休会費 1,000円
• 再入会費 1,500円

「ラダー」と呼ばれる、なわばしご状の道具を使ってランニング・ステップをすることで、運動神経を高め正しい動作・リズムを獲得できます。また、20cm程度のミニハードルを越えながら走り、身体の軸をつくりながらしっかりとした重心移動を身につけます。

 練習場所　五所川原市立三輪小学校

• 土曜教室（月4回）

　毎週土曜日　13:30～15:00

• 平日教室（月4回）

　4月～10月（水曜日）16:30～18:00

　11月～3月（月曜日）16:30～18:00

　※平日は週2回実施予定です。練習場所の都合により時間変更となる場合があります。

• 1,000円（スポーツ安全保険料、通信費含む）
  • スポーツ安全保険について

• 週1回コース 2,000円
• 週2回コース 4,000円

• 残り練習参加の場合は+1,000円/月となります。