新青森県総合運動公園各施設を利用した合宿をお考えの団体様へ、スケジュールや料金をシミュレートした合宿プランをご紹介いたします。合宿計画のご参考にどうぞご利用ください。
合宿プランのご紹介
競泳・水球合宿プラン
2024年4月に開業し、あおもり国スポ2026の競泳・水球競技の会場となっております。
可動床による水深変更（0ｍ～2.2ｍ）が可能なため、ハイレベルな競技者までご利用いただけます。
一般30名ツイン、冷房期間、7泊8日、3食付きの場合
6：30～ 朝食
9：00～ 練習（50ｍプール/4レーン貸切利用：2時間）
12：00～ 昼食
14：00～ 練習①（トレーニングルーム）
15：00～ 練習②（50ｍプール/4レーン貸切利用：2時間）
18：30～ 夕食
20：00～ ミーティング（合宿所談話室）
23：00～ 消灯
- 50ｍプール
- 貸切料金（＠1,500円×4レーン×4時間＝24,000円/1日）×7日＝168,000円
- トレーニングルーム
- 無料（2時間まで）
- 宿泊料（一般ツインルーム、食事3食付き）
- 一般1名5,020円×30名×7泊＝1,054,200円
合計1,222,200円（税込）
駅伝合宿プラン
陸上競技場ほか、一周2.5㎞と1.0㎞のジョギングコースや、早朝は園路を利用してトレーニングが可能です。
一般20名ツイン、冷房期間、7泊8日、3食付きの場合
5：00～ 朝練習（公園内、ロード）
7：30～ 朝食
10：00～ 練習（ジョギングコース、ロード）
12：30～ 昼食
16：00～ 練習（陸上競技場/団体利用：2時間）
18：30～ 夕食
20：00～ ミーティング（合宿所談話室）
23：00～ 消灯
- 陸上競技場
- 団体料金（＠1,180円×2時間＝2,360円/1日）×7日＝16,520円
- 宿泊料（ツインルーム、食事3食付き）
- 一般1名5,020円×20名×7泊＝702,800円
合計719,320円（税込）
陸上部冬季合宿プラン
冬期間でも暖房設備完備の室内練習場（100m×4レーン、走幅跳・三段跳砂場1ヶ所）や周回走路（543m×2レーン）でトレーニングいただけます。
一般2名シングル、高校生28名ツイン、暖房期間、2泊3日、3食付きの場合
7：00～ 朝食
9：00～ 練習（陸上競技場室内練習場/貸切利用：3時間）
12：30～ 昼食
15：00～ 練習（陸上競技場室内練習場/貸切利用：3時間）
18：30～ 夕食
20：00～ ミーティング（合宿所談話室）
23：00～ 消灯
- 陸上競技場 室内練習場
- 貸切料金（＠480円×6時間＝2,880円/1日）×2日＝5,760円
- 宿泊料（一般シングルルーム、高校生ツインルーム、食事3食付き）
- 一般1名5,670円×2名×2泊＝22,680円
- 高校生1名4,535円×28名×2泊＝253,960円
合計282,400円（税込）
クロスカントリースキー合宿プラン
運動公園の広大な敷地と自然の地形を活用し、夏季はローラースキー、冬季はクロスカントリースキーのコースを設営いたします。冬季は圧雪車によりオーダーメイドでコース設営が可能です。ローラースキーコース及びクロスカントリースキーコースは無料（※合宿所宿泊者限定）でご利用いただけます。
一般10名シングル、高校生20名ツイン、冷房期間、2泊3日、3食付きの場合
7：00～ 朝食
9：00～ 練習（ローラースキー特設コース、車両通行止め）
12：00～ 昼食
14：00～ 練習（トレーニングルーム、園内及びジョギングコース）
18：30～ 夕食
20：00～ ミーティング（合宿所談話室）
23：00～ 消灯
- ローラースキー特設コース
- 無料
- トレーニングルーム
- 無料（2時間まで）
- 宿泊料（一般シングルルーム、高校生ツインルーム、食事3食付き）
- 一般1名5,340円×10名×2泊＝106,800円
- 高校生1名4,370円×20名×2泊＝174,800円
合計281,600円（税込）
合宿プランご利用特典
合宿プランのお食事
アスリート食
合宿所にご宿泊の方限定！アスリート向けに特化した食事提供を行っております。
通常の食事メニューとは別に、公認スポーツ栄養士が考案したアスリート向けのお食事となります。
長期滞在でもご満足いただけるよう朝食・昼食・夕食のメニューをご用意しております。
「自分の身体は自分の食べたものでできている 」
公認スポーツ栄養士:太田茂子 氏 管理栄養士:工藤恭子 氏
ここ青森の地で、集中した合宿を行い、その成果が大会で発揮できるように、美味しく＆バランスのとれた食事を提供いたします。
しっかり食べて100 ％以上の練習をする！
そのために、私たちが食事を通してお手伝いいたします。
| ・ごはん |
| ・焼き魚（鮭） |
| ・納豆 |
| ・がんもどきの煮物 |
| ・大根となめこの味噌汁 |
| ・りんご |
| ・ヨーグルト |
| エネルギー（1,282 kcal） |
| たんぱく質（49.2 g） |
| 脂質（28.7 g） |
| 炭水化物（189.8 g） |
| ・スパゲティミートソース |
| ・おにぎり（2個） |
| ・竹輪の磯部揚げ |
| ・水菜と大根のサラダ |
| ・コンソメスープ |
| ・バナナ |
| ・牛乳 |
| エネルギー（1,411 kcal） |
| たんぱく質（46.3 g） |
| 脂質（35.2 g） |
| 炭水化物（212.7 g） |
| ・カレーライス |
| ・とんかつ（キャベツ） |
| ・- |
| ・白菜とわかめのサラダ |
| ・レタスのコンソメスープ |
| ・みかん |
| ・ヨーグルト |
| エネルギー（1,858 kcal） |
| たんぱく質（57.0 g） |
| 脂質（77.1 g） |
| 炭水化物（216.7 g） |
| ・ごはん |
| ・焼き魚（鮭） |
| ・納豆 |
| ・がんもどきの煮物 |
| ・大根となめこの味噌汁 |
| ・りんご |
| ・ヨーグルト |
| エネルギー（1,282 kcal） |
| たんぱく質（49.2 g） |
| 脂質（28.7 g） |
| 炭水化物（189.8 g） |
| ・スパゲティミートソース |
| ・おにぎり（2個） |
| ・竹輪の磯部揚げ |
| ・水菜と大根のサラダ |
| ・コンソメスープ |
| ・バナナ |
| ・牛乳 |
| エネルギー（1,411 kcal） |
| たんぱく質（46.3 g） |
| 脂質（35.2 g） |
| 炭水化物（212.7 g） |
| ・カレーライス |
| ・とんかつ（キャベツ） |
| ・- |
| ・白菜とわかめのサラダ |
| ・レタスのコンソメスープ |
| ・みかん |
| ・ヨーグルト |
| エネルギー（1,858 kcal） |
| たんぱく質（57.0 g） |
| 脂質（77.1 g） |
| 炭水化物（216.7 g） |
アスリート食をご希望の方は、合宿所予約フォーム STEP.3 予約入力画面(食事の希望/その他)の「その他」に「アスリート食を希望」とご入力ください。